Vaincre la peur d’agir

Depuis que je suis des formations à l’entrepreneuriat, j’entends continuellement parler de l’importance de « passer à l’action ». Et autant de contenus sont consacrés aux obstacles au passage à l’action.

En tête de liste, le fameux syndrome de l’imposteur. On retrouve aussi le terme de « stratégies d’évitement » qui a le mérite d’être clair. Sans parler de termes plus forts comme stratégie d’échec et auto-sabotage.

Lire la Suite

Trouver les réponses aux 5 messages contraignants

Cette semaine, j’ai partagé avec les membres du groupe Facebook “Job de coeur” ce qu’on appelle les messages contraignants. Je les ai découverts en suivant une formation au leadership il y a environ 2 ans et relus cette semaine.

Les messages contraignants sont des comportements développés durant l’enfance pour obtenir de la reconnaissance conditionnelle de l’entourage. Nous les reproduisons pour continuer à obtenir de la reconnaissance en tant qu’adultes. Ils peuvent être des atouts dans une certaine limite (esprit d’excellence, dévouement aux autres etc). Mais ils peuvent être aussi
contre-productifs, source de stress et de mauvaise pression, y compris dans nos relations.

Lire la Suite